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    你患乳腺癌的机会有多大?

    乳腺癌,想必大家都不陌生。乳腺癌是最常见的女性肿瘤之一,也是女性癌症死亡的主要原因,应引起女性的重视。

    如果符合以下一项或多项条件,那么你患乳腺癌的机会会比别人大

    • 有乳腺癌家族史
    • 月经初潮早
    • 绝经晚
    • 没有生育
    • 初产年龄大于30
    • 未哺乳
    • 有口服避孕药等增加或延长体内雌激素的行为

                                         

    乳腺癌是可以积极预防的!

    女性应注意定期进行乳房自我app和乳腺癌筛查,特别是高危人群。若发现乳房肿块、乳房皮肤局部凹陷、乳头溢液、乳头内陷等症状应及时就医。

    定期乳腺筛查,是早期发现、早期诊断及早期手机版乳腺癌的重要措施。乳腺癌筛查的方法主要为乳腺临床体检、登录app和乳腺X线app。建议40岁以上女性应每年进行乳腺X线app1-2次。有乳腺癌高危因素人群建议更早年龄进行筛查,每年1次乳腺X线app;每6~12个月1次乳腺登录app和乳腺体检。

                                          

    除了做app,日常生活中也可以通过改变我们的生活习惯预防乳腺癌的发生。

    • 谨慎使用保健品和激素类补充剂;避免盲目乳房按摩;
    • 保持正常体重,避免超重肥胖和过度消瘦;
    • 合理膳食,增加蔬菜水果、全谷物、膳食纤维摄入,控制高脂、红肉类、精致谷物等食物;
    •  有规律地进行体育锻炼;
    • 生活规律,保持心情舒畅;
    • 禁烟限酒,避免二手烟暴露。                                                                                           

                                                                                                                         (来源:中国疾控中心慢病中心)

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